【蜀心工程】4天解锁人生通关密码！「短期焦点解决」暑假集训班招募啦
SFBT
什么是焦点解决短期治疗
焦点解决短期治疗又称短焦技术，是一种打破传统、独具特色的心理咨询与治疗方法。它不拘泥于深挖问题根源，而是将重心放在探寻问题解决的有效路径上，充分聚焦当事人自身的优势与过往成功经验，引导其清晰行动方向，助力其迅速化解生活与工作中的各类困扰。该技术凭借高效、短期、快速的特点，在个人、家庭及团体治疗领域均得到广泛应用，适用范围极为广泛。无论你是心理咨询师渴望提升专业技能，还是普通人士希望实现自助并帮助他人，SFBT都是一项值得深入学习的实用技术。
本期我们的工作坊特别邀请了南充市心理咨询师协会副会长、资深心理咨询师王玲老师，带你深入领略其魅力，通过案例分析、小组讨论、实践演练等，让你轻松掌握，开启助人助己的新旅程，快来加入我们的工作坊吧！
advantage
短焦优势
PART 01
课程亮点
1. 聚焦问题解决而非原因追溯
2.平均 4-8 次咨询即可见效
3. 培养正向思维与资源视角
4. 提供标准化干预工具包
PART 02
技术优势
快速聚焦：30 分钟精准定位解决方案
小步突破："例外问句" 挖掘成功经验
赋能导向："奇迹问句" 激发改变动力
数据追踪：可视化量表评估治疗进展
Objective
课程目标
1、让参与者深入理解焦点解决短期治疗的基本理念、核心技术与操作流程。
2、帮助参与者掌握运用焦点解决短期治疗的方法，在实际心理咨询场景中能够有效开展工作。
3、通过实践演练与案例分析，提升参与者灵活运用该疗法解决来访者问题的能力，并增强其对咨询效果的把控感。
Case
成功案例
PART 01
司法矫正领域
案例背景：
山西省临汾强制隔离戒毒所对 100 名男性戒毒人员开展十周 SFBT 团体辅导，重点解决复吸率高、自信心不足等问题。
干预过程：
1、目标架构：通过 “奇迹问句” 引导戒毒人员描绘戒毒成功后的生活场景（如 “如果明天醒来毒瘾消失，你会先做什么？”），建立正向目标。
2、例外挖掘：设计 “我的高光时刻” 环节，让成员回忆过去成功抵制毒品的经历（如薛某提到 “有次朋友递毒时，我想起家人而拒绝”），强化自我效能感。
3、小步行动：布置 “每日感恩三件事” 作业，通过记录生活细节（如 “今天劳动时感受到阳光”）逐步恢复对生活的积极感知。
成效：十周后《自信量表》测评显示，戒毒人员自尊水平显著提升（P＜0.01），复吸率较对照组降低 37%。成员冯某表示：“SFBT 让我意识到自己不是失败者，而是有能力改变的人。”
PART 02
青少年心理危机干预
案例背景：
15 岁女孩小梅因长期遭受家暴、校园霸凌，产生强烈自杀倾向，通过心理热线求助。
干预策略：
1、资源激活：咨询师发现小梅喜欢写作，鼓励她将情绪转化为故事发布在网络平台。通过 “例外问句”（“上次写作时你的心情有什么不同？”），帮助她意识到创作是重要的情绪出口。
2、量尺技术：用 0-10 分评估小梅的自杀风险（初始评分为 8 分），并引导她思考 “从 8 分到 7 分需要做什么”，制定具体行动步骤（如每天与班主任交流 10 分钟）。
3、家庭系统介入：通过 “循环提问”（“如果妈妈看到你现在的改变，她可能会有什么反应？”），帮助小梅理解母亲的局限，同时鼓励她主动与父亲沟通（如每周写一封家书）。
结果：三次咨询后，小梅的自杀风险降至 3 分，主动报名参加成人自考，并计划未来成为心理志愿者。
Arrangement
课程安排
PART 01
课程内容
PART 02
上课时间
报名截止后，根据时间安排在暑假期间集中四天学习。
PART 03
上课地点
四川省南充市顺庆区丝绸路60号大世界家具城时尚馆二楼。
Audience Requirements
心理咨询师、心理治疗师、家庭教育指导师、社会工作者、学校工作者以及任何面临短期心理困扰（如焦虑、抑郁、压力）的、希望快速解决问题、需要明确目标和行动计划的个体。
开班人数：10-15人（招满立即开班！！!)
Introduction
讲师介绍
王玲老师作为南充电视台科教频道《家有儿女》《心理微讲堂》等栏目常驻嘉宾，多次接受《南充晚报》专访，常年受邀为南充市领导干部、企事业单位进行心理健康教育培训。并且在省级以上刊物发表论文十余篇，具有丰富的心理健康教育和心理咨询经验。
暑期集中培训班报名信息：
▸ 费用：
会员优惠价：699元
非会员优惠价：799元
▸ 名额：
10-15人（招满立即开班！！!)
咨询电话：
暖树老师 18281750704（微信同号）
晴心老师 18280830704（微信同号）
名额有限，扫描下方二维码报名
