“黄丝带帮教”活动—心理援助（蓬安站）

此次活动由南充市政协委员、心理健康教育硕士、国家高级心理咨询师、中国心理学会会员、南充市心理咨询师协会执行会长陈江主讲，陈江老师以其深厚的专业背景和丰富的实践经验，为社区矫正人员带来了一场关于情绪管理的精彩讲座。

讲座开始，陈老师首先引导大家深入探索情绪的奥秘，通过讲解艾莉斯ABC理论，帮助社区矫正人员认识到情绪是每个人内心世界的真实反映，是生活中不可或缺的一部分。通过生动的案例和互动问答，陈老师让大家明白，只有正视并接纳自己的情绪，才能更好地理解自己，进而实现自我成长。

      随后，陈老师带领大家深入剖析不合理情绪的来源。他强调，每一种情绪背后都有其特定的原因和故事，只有找到这些根源，才能从根本上解决问题。通过小组讨论和角色扮演等互动环节，社区矫正人员学会了如何透过表象看本质，识别并理解自己及他人情绪背后的真实需求。

      情绪管理，是此次讲座的核心内容之一。陈老师传授了一系列实用的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想、积极暗示等。他鼓励大家在日常生活中多加练习，逐渐培养起对情绪的掌控力，成为自己情绪的主人。同时，他也强调了情绪管理对于改善人际关系、提高工作效率等方面的积极作用。

      最后，陈老师将话题引向了人际关系中的情绪管理。他指出，良好的人际关系是幸福生活的基石之一，而情绪管理则是构建和谐共处关系的关键。通过分享沟通技巧、冲突解决策略等实用方法，陈老师帮助社区矫正人员学会了如何在与他人相处时更好地管理自己的情绪，以更加积极、包容的态度去面对生活中的挑战和困难。

随着讲座的圆满结束，现场响起了热烈的掌声。此次“黄丝带帮教”活动不仅为社区矫正人员提供了一次宝贵的学习机会，更让他们感受到了来自社会的关怀和温暖。我们相信，在未来的日子里，他们定能带着这份温暖和力量，勇敢地走出阴霾，迎接更加美好的明天。让我们携手共进，用爱心与智慧为社区心理援助事业贡献更多的力量！